၁၊၊ ညီမလေးတို့ရဲ့ ဘာမှမရှိသေးတဲ့အစာအိမ်မှာ ရေသောက်ချ လိုက်ခြင်းအားဖြင့် အူမကြီးလမ်းကြောင်း တလျှောက်ကို သန့်စင်စေပါတယ်ရှင်၊၊ကျမတို့အတွက်လိုအပ်တဲ့အဟာရဓာတ်တွေကိုလည်း စုပ် ယူစေ ဖို့လည်းပိုမိုလွယ်ကူစေပါတယ်၊၊
၂၊၊ သွေးနှင့်ကြွက်သား ဆဲလ်တွေ ထုတ်လုပ်အားကိုတိုးစေပါတယ်၊၊
၃၊၊ ညီမလေးတို့ဝိတ်ချနေခြင်းကိုအထောက်အကူဖြစ်စေပြီး မနက်စောစောမှာရေအေး ၁၆ အောင်စ ခန့် သောက်ပေးခြင်းဟာ ဇီဝကမ္မ ဖြစ်စဉ်ကို၂၄% ထိ မြှင့်တင်ပေးပါတယ်ရှင်၊၊
၄၊၊ အသားအရေကို တောက်ပကြည်လင်စေပါသည်၊ အသားအရေ သန့်စင်ကြည်လင်ခြင်း ကိုဖြစ်စေပြီး သွေးထဲမှာရှိသော အဆိပ် အတောက်အညစ်အကြေးများကို သန့်စင်ဖယ်ထုတ်ပေးပါသည်၊၊
၅၊၊ သွေးဖြူဆဲ လ်များပါရှိသော ခန္ဓာကိုယ် တွင်းမှထွက်သော အရည်ကြည်(သို့မဟုတ်)သွေးဖြူ lymph system ကိုထိန်းညှိပေးပါတယ်၊သွေးဖြူဂလင်းတွေဟာ ညီမလေးတို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတာဝန် များ,ကိုယ်တွင်းအရည်များ, ရောဂါများခုခံကာကွယ်နိုင်စွမ်းကိုအထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်ရှင်၊၊
#Chaw
